Archive pour la catégorie ‘Vélo’
7 septembre 2018 | 
Auteur: La course Paris-Tours cycliste ( 211 km ) passera cette année 2018 par les chemins de vignes de Vouvray.
Voir l’article sur France Bleu Touraine
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A regarder sur France 2 le reportage d’Envoyé Spécial diffusé le 24 mai 2018 sur le thème des relations conflictuelles entre automobilistes et les deux roues :
Article de la Nouvelle République du 20 mai 2017 rédigé par Nicolas Rimbaud :
Création de la Maison du vélo à Tours, Capvélo
Cyclotouristes et randonneurs ont rendez-vous à Capvélo
Situé à deux pas de la gare et de l’office de tourisme, le nouveau lieu d’accueil des cyclotouristes et des randonneurs ouvrira en juillet. Son nom ? Capvélo.
Embauchés par la Métropole, Alix Fournet et François Le Fur seront en charge de l’accueil et de l’animation.
La nouvelle maison du vélo s’appellera Capvélo (en référence aux capitaineries) et ouvrira courant juillet, une fois les travaux d’aménagement effectués, au 31, boulevard Heurteloup. Gérée par la Métropole, elle aura pour mission d’accueillir – et si possible de retenir ! – les nombreux cyclotouristes et randonneurs de passage en Val de Loire.
Pourquoi une maison du vélo ?
Terre de passage avec les itinéraires de la Loire à vélo, mais aussi du Cher et de l’Indre, ou des chemins de randonnée (Saint-Jacques de Compostelle, Saint-Martin), la Métropole reçoit chaque année des dizaines de milliers de cyclotouristes et de randonneurs. Autant de touristes à qui la collectivité veut proposer un nouveau lieu d’accueil avec l’espoir que ces derniers décideront de prolonger leur séjour. Les Tourangeaux pourront bien entendu également profiter du lieu.
Quels services ?
D’une surface de 125 m2, cette maison du vélo sera divisée en plusieurs pièces : un espace convivialité, un atelier pour de l’autoréparation, un espace accueil et documentation (avec des fiches randonnées remises à jour), une douche (3 €), une cafétéria (avec distributeur de boissons et de sandwichs), ainsi qu’un bureau. Les utilisateurs bénéficieront du Wi-Fi, d’une vingtaine de consignes, de quelques places de stationnement, d’une borne de recharge rapide (moins d’une heure) pour vélo électrique…
Animations et horaires
Trois animateurs s’occuperont de l’accueil dont deux ont déjà été recrutés, Alix Fournet, qui a travaillé à Détours de Loire et pour la Loire à vélo, et François Le Fur, ancien responsable du service urbanisme de la ville de Mettray. Le recrutement de la troisième personne est en cours.
Hormis une pause à Noël, Capvélo ouvrira toute l’année, de 10 h à 20 h en été (les horaires d’hiver restent à définir).
Budget et calendrier
L’aménagement coûtera 210.000 €, financé par la Région (60.000 €) et la Métropole (150.000 €), cette dernière prenant également en charge le salaire des trois permanents. Les travaux se dérouleront en juin pour une ouverture en juillet.
Rédaction : Nicolas Rimbaux ( La Nouvelle République.fr )
Le port du casque devient obligatoire en 2017 pour les conducteurs et passagers de cycle âgés de moins de douze ans. Pour plus d’information, décrets et arrêtés peuvent être consultés sur le site Légifrance
Un résumé du décret initial :
- Publics concernés : Conducteurs de cycles, autorités de police de la circulation, entreprises intervenant dans l’offre de casques.
- Objet : obligation de porter un casque pour les conducteurs et passagers de cycle en circulation âgés de moins de douze ans.
- Entrée en vigueur : les dispositions de l’article 1er entrent en vigueur trois mois après la publication de l’arrêté prévu au IV de l’article R. 431-1-3 du code de la route.
- Notice : afin de limiter les blessures graves à la tête et au visage, le présent décret prévoit l’obligation pour les conducteurs et les passagers de cycle âgés de moins de douze ans de porter en circulation un casque attaché et conforme à la réglementation relative aux équipements de protection individuelle. Le respect de cette obligation pourra être contrôlé par les forces de l’ordre. Les adultes transportant ou accompagnant les enfants pourront être sanctionnés, en cas de non-port de casque par ces derniers, par une amende prévue pour les contraventions de la quatrième classe.
Le Journal L’Alsace a publié sur son site le 27 décembre 2016 un article rédigé par Prosper Ruetsch qui propose quelques astuces et techniques pour affronter le froid lors des sorties hivernales de cyclotourisme. En voici les principes de base et les bons conseils :
Les sorties hivernales ne sont pas contre-indiquées à vélo. Le courageux cyclotouriste doit toutefois s’accommoder des températures fraîches, glaciales parfois, en connaître les conséquences et rester raisonnable si les conditions sont extrêmes. En cas de verglas, par exemple.
Confronté à la froidure, l’organisme va mettre en route des procédés d’adaptation. Il va augmenter sa production de chaleur pour maintenir la température corporelle à 37°C. Il va aussi diminuer le calibre des vaisseaux sanguins superficiels, ce qui permettra la sauvegarde des organes vitaux et profonds (cerveau, cœur, poumons, reins, foie, etc) qui doivent absolument rester à une température proche de 37°C. Cela au détriment de la peau, dont la température peut descendre à 20°C.
L’embarras du choix
Pour affronter les rigueurs du climat, les fabricants rivalisent d’ingéniosité pour mettre au point de nouveaux vêtements ou accessoires. Au niveau du visage, il convient de se protéger les oreilles (risques d’otites), le nez, la bouche et les yeux. Une cagoule remplira en grande partie cette fonction en permettant d’aspirer de l’air quelque peu réchauffé. Pour limiter le larmoiement, les yeux seront protégés par des lunettes.
Les parties qui vont le plus souffrir seront les extrémités des membres. Si les pieds ou les mains ne sont pas assez protégés, au bout d’une heure on vivra un véritable calvaire. Pour protéger les pieds, optez pour une paire de chaussettes membranées (une couche souple et très fine est insérée entre deux tissus), complétée par des sur-chaussures.
Les mains surtout doivent conserver une certaine sensibilité pour garder la maîtrise des freins et du guidon. Pour cela, deux paires de gants superposées, la première en coton ou soie, recouverte d’une paire en Windstopper. Il faut toutefois veiller à ce que les mains ne soient pas comprimées par cet assemblage. Alimentés par des batteries ion-lithium rechargeables, les gants chauffants imperméables ont une autonomie de deux à six heures selon le niveau de chauffage sélectionné. Il existe aussi des « chaufferettes », à coller sur ses mains ou ses pieds et qui diffusent une douce chaleur.
Le concept « peaux d’oignons »
Pour le buste, adoptez le concept « peaux d’oignons » en superposant différentes couches d’habits, l’air emprisonné entre les couches constituant le meilleur isolant. La première couche, sur la peau, devra être hydrophobe et devra chasser l’humidité sans l’absorber. Un tissu dont les fibres transporteront l’humidité de la transpiration vers l’autre côté du vêtement. Une fibre naturelle, comme le coton, absorbe la transpiration sans l’évacuer, créant ainsi des frissons dès que le cycliste ralentit son effort. Les couches suivantes devront assurer l’effet de chaleur et, si possible, continuer le transfert de l’humidité vers l’extérieur. La couche la plus externe devra servir de coupe-vent et d’imperméable.
Quelques trucs
Avant le départ, quelques mouvements de stretching réchaufferont la musculature. Si besoin, enduisez vos extrémités avec une pommade chauffante. Si vous en avez la possibilité, roulez en groupe, vous trouverez le temps moins long. Inhalez l’air par le nez, il aura le temps de se réchauffer lors de son passage par les fosses nasales, ce qui ne sera pas le cas si vous inspirez par la bouche. Roulez plutôt l’après-midi, afin de gagner quelques degrés par rapport à la température matinale, et réduisez la sortie à deux ou trois heures.
Ne perdez pas de vue que pour maintenir le corps à 37°, l’organisme a besoin de calories supplémentaires et que le froid augmente le volume des urines. Avec la transpiration qui existe sous l’amoncellement de vêtements, il faut boire. Un bidon isotherme ou l’utilisation de gourdes corporelles, de type Camelback, retarderont le refroidissement de la boisson, dont la température idéale avoisinera les 15 à 20°.
Dès l’arrivée, mettez-vous au chaud et prenez une douche, ou mieux, un bain à 37°C, avant d’enfiler des vêtements chauds. Pour compenser les dépenses énergétiques, consommez des boissons chaudes et sucrées et une collation contenant des glucides. Et vous verrez qu’avec un peu de préparation, un peu d’équipement et un peu de bonne volonté, il est possible de rouler à vélo en hiver.
La sortie de clôture de la saison cyclotouriste UCT 2016 aura lieu le jeudi 13 octobre
Nous nous retrouverons au restaurant « La Pierre du Faon » – 13 rue de la Liberté – 37800 Nouâtre ( 02.47.38.94.67 ) à partir de 12h30 autour d’un repas dont le prix est fixé à 18€
Le parcours sera commun groupes Touristes/Baladeurs et Randonneurs jusqu’au 42ième km avec « une pause André Poyer » entre le 25ième et le 30ième km. Les parcours sont disponibles sur openrunner : 6577084 (Touristes.Baladeurs), 6630838 (Randonneurs) pour l’aller et 6619741 pour le retour
Le départ est fixé à 08h30 du Centre municipal des Sports
Renseignements et inscription au 09.81.48.85.30 ou 06.06.45.65.39
Date limite d’inscription : Lundi 10 octobre
Quatre voyages itinérants sont proposés aux adhérents de l’UCT en 2017 :
I – Sorties organisées par l’UCT
- Les Rives de Sablé les 2, 3 et 4 mai 2017 : Hébergement de type hôtelier dans un centre sportif sur les bords de la Sarthe
Tarif pour les 2 nuits en demi-pension : 98€ par personne environ
Télécharger la fiche d’information détaillée avec le coupon de réservation
Informations et contact : Christian Raineau au 06.75.16.20.69 ou par mail
Les inscriptions avec l’acompte devront parvenir au club le 1° octobre 2016 au plus tard
- Saint Cast le Guildo du 3 au 10 juin 2017 : Hébergement à l’hôtel des Bains en bord de mer
Tarif pour les 7 jours : 405€ pour 4 jours en demi-pension et 3 jours en pension complète
Arrivée le samedi 3 juin en soirée et départ le samedi 10 juin après le petit-déjeûner
Télécharger la fiche d’information détaillée avec le coupon de réservation
Informations et contact : Christian Raineau au 06.75.16.20.69 ou par mail
Les inscriptions avec le 1° acompte devront parvenir au club le 1° octobre 2016 au plus tard
- Mer – Montagne : Pornic -Pas de Peyrol :
Dates et informations communiquées ultérieurement
II – Sortie proposée et organisée par Pierre et Claudie Fournier :
Le Lavandou : Hébergement Oustal Del Mar ( 7 nuits )
Dates et informations communiquées ultérieurement
Contact et inscriptions : Pierre Fournier au 02.47.22.65.07 ou par mail
Quatre voyages itinérants sont proposés aux adhérents de l’UCT en 2016 :
Télécharger le document
I – Sorties organisées par l’UCT
- Doué La Fontaine les 10,11 et 12 mai 2016 : Hébergement collectif au « Domaine des Perrières ».
Tarif pour les 2 nuits en demi-pension : 78€ par personne
Informations et contact : Christian Raineau au 06.75.16.20.69 ou par mail
Les inscriptions devront parvenir au club le 31 octobre 2015 au plus tard
- Flèches de l’Ouest : Tours-Rennes-Tours du 24 au 27 mai 2016 : Environ 450 km en 4 étapes.
Tarif pour les 3 nuits en demi-pension : entre 150 et 200€ par personne
Informations et contact : Pascal Roupillard au 06.72.43.98.10 ou par mail
Les inscriptions devront parvenir au club le 30 novembre 2015 au plus tard
- Les balcons du lac d’Annecy à Sévrier du 6 au 11 juin :
Tarif pour les 5 jours dont 3 en demi-pension et 2 en pension complète : Environ 285€ par parsonne, assurance annulation comprise
Informations et contact : Christian Raineau au 06.75.16.20.69 ou par mail
Les inscriptions devront parvenir au club le 31 octobre 2015 au plus tard
II – Sortie proposée et organisée par Pierre et Claudie Fournier :
Le Lavandou du 26 mars au 2 avril 2016 : Hébergement Oustal Del Mar ( 7 nuits )
Tarif pour les 7 nuits en pension complète : De 375 à 430€ environ par personne
Contact et inscriptions : Pierre Fournier au 02.47.22.65.07 ou par mail
La sortie de clôture de la saison cyclotouriste UCT 2015 aura lieu le jeudi 22 octobre
Nous nous retrouverons au restaurant « Au Tourne Bride » – 1 rue des Barons – 37260 Villeperdue ( 02.47.65.90.74 ) aux environs de 12h30 / 13h00 pour un repas dont le prix est fixé à 17€
Les informations sur le parcours des randonnées seront communiquées prochainement
Renseignements et inscriptions au 02.47.67.88.87 ou 06.06.45.65.39
Date limite d’inscription : Jeudi 15 octobre